newyearfruit

เตรียมส่งท้ายปี ด้วยผลไม้ฤดูหนาว

เข้าสู่ช่วงปลายเดือนกันแล้ว อีกไม่ถึงสองสัปดาห์ก็จะเป็นช่วงเวลาส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่ ก่อนสิ้นสุดปีนี้ เลือกผลไม้ช่วงฤดูหนาวมาทานกันให้ฉ่ำใจ ได้บรรยากาศกันแล้วรึยัง!! ถ้ายัง เรามาดูกันสิว่า ผลไม้ประจำฤดูหนาวชนิดใด น่าโดน จนต้องรีบหามาทานก่อนหมดฤดูกาลRead more


orange

ส้ม ที่สุดของผลไม้ยอดฮิต เลือกอย่างไรให้ได้คุณค่า

เวลาเปรี้ยวปากอยากทานผลไม้สักอย่าง เรานึกถึงผลไม้ชนิดใด ? แน่นอนว่า ผลไม้สุดฮอต ที่ใคร ๆ ก็ต่างหาซื้อกัน คงไม่พ้น “ส้ม” ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี และวิตามินอื่น ๆ แถมยังมีแร่ธาตุอีกมากมาย รวมไปถึงใยอาหารอีกด้วย แล้วจะเลือกซื้อส้มกันอย่างไรให้ได้ผลที่งดงาม รสชาติหวาน อร่อยสดชื่น และเพิ่มคุณค่าทางสารอาหารสูงRead more


banana

กล้วยดีมีประโยชน์ เลือกซื้อกันอย่างไร

รู้หรือไม่ ว่ากล้วยนอกจากจะเป็นผลไม้ที่ให้คุณค่าทางสารอาหารสูง ทั้งช่วยเพิ่มพลังงาน อุดมไปด้วยเส้นใย กากอาหาร แถมยังมีวิตามินและแร่ธาตุนานาชนิด การเลือกซื้อกล้วยอย่างถูกวิธีก็ช่วยให้เราได้กล้วยที่ดี มีคุณภาพ พร้อมสารอาหารที่มีประสิทธิภาพมากกว่าเดิม แล้วกล้วยดีมีประโยชน์ ควรเลือกซื้อกันอย่างไร ?

Read more